ISO-الصف الجانبي العالي

I. تحديد المواقع الأساسية وفلسفة التصميم

تم تصميم Iso-Lateral High Row على أساس الدقة والسلامة والكفاءة، مع التركيز على التدريب المعزول للجزء العلوي من الظهر مع تقليل التعويض غير المرغوب فيه من أسفل الظهر والذراعين. تتيح التقنية الثنائية المستقلة Iso-Lateral المميزة لكل ذراع التحرك بشكل مستقل تمامًا، مما يصحح بشكل فعال اختلالات العضلات اليمنى واليسرى ويضمن حصول الجانب الأضعف على تحفيز متساوٍ. وهذا يعزز نمو الظهر المتماثل وتحسين الوضع. ويكمل هذا الهيكل الميكانيكي MTS، الذي يحاكي قوس السحب الطبيعي للجسم، ويتماشى مع أنماط حركة الكتفين والمرفقين والكتف. وهذا يقلل بشكل كبير من إجهاد المفاصل مع موازنة فعالية التدريب والسلامة.

ثانيا. التقنيات والمزايا الأساسية

تقنية الحركة الثنائية المستقلة Iso-Lateral

تتحرك الأذرع اليسرى واليمنى في مسارات مستقلة دون تدخل. يسمح بتقوية الجانب الأضعف بذراع واحدة، أو التدريب الثنائي المتزامن، أو الحركات المتناوبة، والتكيف مع أوضاع التدريب المختلفة.

يقلل من الزخم والغش، مما يسمح بتقلص العضلات بشكل أكثر اكتمالا، وتحفيز أعمق، وتحسين التماثل العضلي العام.

قوس حركة متقارب ومتباعد فريد من نوعه، يختلف عن عمليات السحب التقليدية للخطوط العريضة والصفوف المنخفضة، ويحاكي منطق إنتاج القوة الفعلي للجسم.

يتماشى محور الحركة مع نطاق الحركة الطبيعي لمفصل الكتف، مما يقلل من تآكل المفاصل، ويحمي الكفة المدورة، ويناسب المستخدمين من مختلف الأطوال وأنواع الجسم.

يعمل تصميم المقبض المسطح على استرخاء المعصمين، ويحسن زاوية السحب، ويعزز كفاءة تقلص العضلة الظهرية العريضة.

تعديل المقعد الدوار: تشغيل سلس، يناسب المستخدمين من 150 إلى 200 سم (حوالي 4'11 بوصة - 6'7 بوصة) لضمان الوضع الصحيح.

وسادة تثبيت سميكة للساق: تعمل على استقرار الجزء السفلي من الجسم، وتمنع تأرجح الجسم والغش، مع التركيز على عضلات الظهر.

مقابض دوارة متعددة الزوايا: تسمح بالحركة ثلاثية الأبعاد (للخلف، لأعلى، للجانب). عرض وزاوية قبضة قابلة للتعديل لاستهداف مجموعات عضلات الظهر المختلفة.

إطار أنبوبي من الفولاذ المقوى: تم تشطيبه بطبقة رذاذ إلكتروستاتية، وهو مقاوم للتآكل والعرق والتآكل. تزن الوحدة 347 كجم (765 رطلاً) للتدريب الخالي من التذبذب.

حزام القيادة المقوى: لديه قوة كسر تتجاوز 3000 رطل. مقترنة ببكرات تحمل مزدوجة الغلق، مما يضمن توصيل مقاومة سلسة وعمرًا استثنائيًا.

ثالثا. العضلات المستهدفة

العضلات الأولية: العريضة الظهرية (السُمك والعرض)، المعينية، شبه المنحرفة المتوسطة السفلية، المدورة الكبرى.

العضلات الثانوية/المثبتة: العضلة ذات الرأسين العضدية، العضدية الكعبرية، المدورة الصغيرة، الدالية الخلفية، المثبتات الأساسية.

تأثيرات الأنسجة العميقة: يحسن الأكتاف المستديرة والظهر المنحني، ويعزز ثبات الكتف، ويعزز قوة سحب الجزء العلوي من الجسم بشكل عام.

رابعا. استهداف المستخدمين والتطبيقات

عشاق اللياقة البدنية: قم ببناء ظهر مستدق على شكل حرف V وتحديد خطوط عضلات الظهر.

رياضيو القوة: تحسين الأداء في حركات السحب مثل عمليات السحب والصفوف والرفعات المميتة.

مستخدمو إعادة التأهيل (تحت التوجيه المهني): لتدريب توازن عضلات الكتف والظهر واستعادة القوة من جانب واحد.

الأماكن المناسبة: صالات رياضية تجارية، استوديوهات تدريب شخصية، مراكز لياقة بدنية للشركات، غرف تقوية الفرق الرياضية المحترفة.

V. فوائد ونتائج التدريب

يزيد من عرض وسمك الظهر، مما يخلق بنية ظهر واضحة المعالم وثلاثية الأبعاد.

يصحح اختلالات العضلات اليمنى واليسرى، ويحسن وضعية الجسم، ويعزز تنسيق الجسم.

يقوي استقرار مفصل الكتف، مما يقلل من خطر الإصابات المرتبطة بالتدريب.

قابلة للتكيف مع أهداف متعددة بما في ذلك تضخم العضلات وتشكيل الجسم وتحسين القوة والتدريب التأهيلي.

سادسا. المواصفات الفنية

أبعاد المنتج: 47 بوصة × 72 بوصة × 77 بوصة (119 سم × 183 سم × 196 سم)

وزن المنتج: 354 كجم (780 رطلاً تقريبًا)

الحد الأقصى لسعة وزن المستخدم: 136 كجم (حوالي 300 رطل)