ضغط الكتف المحمل بدبوس

تشبه هذه الآلة "التأمين على تدريب الكتفين" - حيث تحصل على تمرين فعال دون التعرض لخطر الإصابة.

تضع العديد من آلات ضغط الكتف المتوفرة في السوق ضغطًا غير ضروري على الكتفين - حيث تضغط بقوة شديدة ويحدث شيء ما "يفرقع". تكمن القيمة الأساسية لضغط الكتف المحمل بالدبابيس في مزيجه من الأذرع المتقاربة المستقلة + ذراع البدء المتوازن، مما يقلل من الضغط على مفاصل الكتف مع زيادة تنشيط العضلة الدالية.

ثلاث نقاط بيع عملية 

1. الأذرع المتقاربة المستقلة = لا يوجد "غش" على أي من الجانبين

تحتوي آلات ضغط الكتف التقليدية على ذراعين متصلين، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تعويض جانب واحد عن الآخر. يتميز تمرين ضغط الكتف المثبت بدبابيس بأذرع متحركة بشكل مستقل - إذا كان جانبك الأيسر أضعف، قم بتدريبه؛ إذا كان جانبك الأيمن بحاجة إلى العمل، قم بتدريبه. وهذا مفيد بشكل خاص للتدريب على إعادة التأهيل والعملاء الذين يعانون من اختلال التوازن بين اليسار واليمين. يحب المدربون هذا التصميم لأنه يحل مشاكل حقيقية.

2. ذراع البدء المتوازن = لا توجد "وصلة عثرة" في المندوب الأول

تتمتع العديد من آلات ضغط الكتف بمقاومة كبيرة جدًا في وضع البداية، مما يجعل التكرار الأول يشعر بالحرج - خاصة بالنسبة للمبتدئين. يعمل التصميم المتوازن لضغط الكتف المحمل بالدبابيس على تعويض هذه المقاومة الأولية، مما يضمن حركة سلسة من أول تكرار إلى آخر تكرار. يستمتع المبتدئون بتجربة أفضل، مما يعزز معدلات الاحتفاظ بالبيانات؛ يقدر الرافعون ذوو الخبرة النعومة التي تبني سمعة طيبة.

3. مقعد مفصلي = مستقر لكل مستخدم

سواء كان عضوًا أنثى بطول 150 سم أو عضوًا ذكرًا بطول 190 سم، يمكن لكليهما الجلوس وأقدامهما مسطحة على الأرض والحفاظ على قلب مستقر. قد يبدو هذا بسيطًا، لكن العديد من الآلات تفشل في تحقيقه. يؤدي المقعد غير المستقر إلى شكل غير سليم، كما يؤدي إلى حدوث إصابة. هذا التصميم يقلل بشكل مباشر من مخاطر المسؤولية لأصحاب الصالة الرياضية.